Nuts Diet

Iron Deficiency: क्या आपके शरीर में है आयरन की कमी? तो डायट में शामिल करें ये नट्स

Iron Deficiency: आयरन शरीर के मुख्य तत्वों में से एक है। इसकी कमी के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। (Iron Deficiency) यह हीमोग्लोबिन का मुख्य…

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Yoga for Weight Loss

पेट की चर्बी को तेजी से करना है कम, तो रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन

Yoga for Fat: नियमित रूप से योग करने से मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं। इससे शरीर में जमा एक्ट्रा फैट कम होता है। अगर आप नियमित रूप…

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Women Workout

महिलाओं की पर्सनालिटी में आएगा निखार, नियमित रूप से करें ये वर्कआउट

Women Workout: स्त्रियों के शरीर की बनावट पुरुषों की तुलना में बहुत ही अलग होती है। महिलाओं के संजने-संवरने का तरीका बहुत ही अलग होता है। (Women Workout) इसके साथ…

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Giloy Benefits

सेहत के लिए अमृत है गिलोय, कई जानलेवा बीमारियों से रखता है दूर

Benefits Of Giloy: आयुर्वेद में गिलोय का बहुत ही महत्व (Giloy Significance In Ayurveda) है। इसका हर एक अंग स्वास्थ की दृष्टि से बहुत ही अच्छा माना जाता है। इसके…

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Joint Pain

सावधान! जोड़ों में दर्द बढ़ा सकते हैं ये टेस्टी फूड्स, आज ही बना लें दूरी

अर्थराइटिस के कारण मरीजों को जोड़ों में असहनीय दर्द होता है। अर्थराइटिस को साधारण बोलचाल की गठिया और जोड़ों का दर्द भी कहते हैं। इसके कारण हड्डियों के जोड़ों में…

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Plasma Therapy Treatment

प्लाज्मा थेरेपी से भारत में हुआ कोरोना वायरस का सफल इलाज, जानें कैसे करता है काम

कोरोना वायरस का प्रकोप दुनियाभर में काफी तेजी से फैलता जा रहा है। इसी बीच तमाम मरीजों और डॉक्टर्स के लिए प्लाज्मा थेरेपी (Plasma Therapy) ने आशा की उम्मीद जगाई…

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Diet Food Tips in Hindi

गर्मियों में वजन कम करना है आसान, डाइट में शामिल करें ये सीजनल फूड्स

हर कोई आज के दौर में बढ़ते वजन से परेशान रहता है। इसलिए कई ऐसे लोग होते हैं, तो अपने बढ़ते वजन को कम करने के उपाय ढूंढते रहते हैं।…

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Work From Home Tips in Hindi

Work From Home से स्वास्थ पर होने लगा है बुरा असर? अपनाएं WHO के ये खास टिप्स

कोरोना वायरस का प्रकोप अभी भी जारी है, ऐसे में पूरे देश में लॉकडाउन बढ़ा दिया गया है। आवश्यक सेवाओं को छोड़कर सभी चीजें बंद कर दी जाए हैं। सड़कों…

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Best Stretching Exercise

Stretching Exercise: मसल टेंशन को करना है दूर, करें ये सिंपल से 3 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

(Stretching Exercise) लंबे समय तक एक ही पॉजिशन में काम करने या फिर बैठने से मसल्स टेंशन हो जाता है। इसके कारण हमारे शरीर की हड्डियां और मसल्स काफी सख्त…

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Best Diet Foods in Ramadan

रोजा में प्यास और भूख से बचने के लिए सहरी में खान-पान का रखें ख्याल, डायट में शामिल करें ये फूड्स

रमजान का महीना शुरू हो चुका है। इस पाक महीने में लोग रोजा रखते हैं। गुरुवार को चांद का दीदार होने के बाद लोगों ने शुक्रवार से रोजा रखना शुरू…

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these 9 habits increase fat

आपकी इन 9 आदतों की वजह से बढ़ता है मोटापा, जल्द ही करें बदलाव

Bad Habits of Weight Gain: मोटापा आज के समय में मुख्य समस्या हो चुकी है। बढ़ते मोटापे के कारण कई तरह की बीमारियों हो सकती हैं, (Bad Habits of Weight…

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