Covid 19 Vaccine

COVID Vaccine: कोविड-19 वैक्सीनेशन से पहले क्या खाएं और क्या नहीं?

Covid 19 Vaccine: देश में दिन-ब-दिन कोरोना के मामले बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में सरकार लोगों को सुरक्षा बरतने के साथ-साथ वैक्सीनेशन लगवाने के लिए प्रोत्साहित करती हुई नजर…

Read more »
Fruits for Diabetes

डायटीशियन से जानें डायबिटीज कंट्रोल करने वाले 7 फल, साथ ही इन से करे परहेज

Fruits for Diabetes: डायबिटीज (Diabetes) में शुगर को कंट्रोल में रखना जरूरी है। ब्लड शुगर के बढ़ने और घटने के कई कारण हो सकते है. अगर आपको टाइप-2 डायबिटीज है…

Read more »
Winter Fitness Tips

सर्दियों में खुद को रखें फिट, स्वस्थ शरीर के लिए इन 6 चीजों से रहें दूर

Winter Fitness Tips: सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से सर्दी, जुकाम और बुखार होने की समस्या बहुत ही आम हो जाती है। इतना ही…

Read more »
Milk Benefits

दूध के साथ क्या ले और क्या नहीं, पढ़ें पूरी रिपोर्ट

Milk Benefits: दूध और इससे बनने वाले अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स का हमारे डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसका सेवन संपूर्ण आहार के रूप में किया जाता है। इसमें…

Read more »
Harmful Mushroom

सावधान! इस मशरूम को छूने भर से शरीर में आ जाएगी सूजन, शरीर के ऑर्गन होने लगते हैं फेल

Harmful Mushroom: मशरूम स्वाद में जितना अच्छा होता है, सेहत के लिए उससे भी कहीं ज्यादा गुणकारी होता है। मशरूम के सेवन से शरीर को ऐसे पोषक तत्व मिलते हैं,…

Read more »
Benefits of Turmeric Milk

हल्दी वाले दूध में छिपे हैं कई गुण, इन 11 समस्याओं से चुटकी में दिलाए राहत

Benefits of Turmeric Milk: सर्दी-जुकाम या फिर थकावट फील होने पर झट से हमारी मां हमें हल्दी वाला दूध पीने के लिए देती हैं। आपने हल्दी का दूध कई बार…

Read more »
Krishna Janmashtami 2020

जन्माष्टमी वाले दिन इस तरह रखें फास्ट, रात 12 बजे तक रहेंगे फुल एक्टिव

Krishna Janmashtami 2020: भारत में जन्माष्टमी का विशेष महत्व है। इस साल 11 और 12 अगस्त को श्री कृष्ण जन्माष्टमी धूमधाम से मनाई जाएगी। हिंदू धर्म में ऐसी मान्यता है…

Read more »
Panjiri Benefits

जन्माष्टमी पर कृष्ण जी को पंजीरी का लगाया जाता है भोग, जानिएं सेहत से जुड़े इसके फायदे

Panjiri Benefits: जन्माष्टमी को लेकर कई लोग कंफ्यूज हैं कि आखिर कृष्ण जन्माष्टमी कब है? कुछ लोग 10 अगस्त को जन्माष्टमी मना रहे हैं, तो कुछ लोग 11 अगस्त को…

Read more »
Calcium Rich Foods

कैल्शियम की कमी और जोड़ों के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 फूड्स

Calcium Rich Foods: कैल्शिय शरीर के लिए बहुत ही जरूरी तत्व है। शरीर में कैल्शियम की कमी से कई तरह की परेशानी होती हैं। इंसान का शरीर एक मशीन की…

Read more »
Fasting Diet Plan

सावन में आप भी रख रहे हैं व्रत, तो इस तरह रखें अपने सेहत का ख्याल

Fasting Diet Plan: हिंदू धर्म में सावन का महीना बहुत ही पवित्र होता है। इस पवित्र शिव की पूजा की जाती है और अधिककर शिव को प्रसन्न करने के लिए…

Read more »
Garlic Tea Health Benefits

ब्लड इंफेक्शन से लेकर कैंसर की संभावना को कम करती है ये चाय

Garlic Tea Health Benefits: रोजाना सुबह लहसुन खाने से सेहत को काफी नुकसान होता है इस बात से आप वाकिफ हैं ही। लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों से भरपूर होता है।…

Read more »
Health Benefits of Coconut

कोरोना काल में नारियल का करें सेवन, कई बीमारियों को रख सकता है आपसे दूर

Health Benefits of Coconut: नारियल पानी ही नहीं, बल्कि इसका फल भी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। नारियल में कई तरह के विटामिंस, मिनरल, प्रोटीन और कार्बोहाइट्रेट…

Read more »
Sawan Somvar 2020

शुरू हुआ सावन का पवित्र महीना, व्रत खोलने से पहले रखें इन बातों का ख्याल

Sawan Somwar 2020: सावन का पावन महीना शुरू हो चुका है। इस महीने में लोग शिव की भक्ति में लीन रहते हैं। बहुत से लोग इस पावन अवसर पर शिव…

Read more »
Best Flour for Diabetes

डायबिटीज के लिए रामबाण है ये 4 चीजों से बना आटा, नियमित रूप से सेवन करने पर ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

Best Flour for Diabetes: लोगों में डायबिटीज की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। डायबिटीज का सबसे प्रमुख कारण गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल है। भारत में 25 से कम…

Read more »
Other Kidney Failure Causes

इन 3 चीजों के सेवन से आपकी किडनी हो सकती है फेल!

Other Kidney Failure Causes: कोरोनावायरस के संकट काल में शरीर को स्वस्थ रखना बहुत ही जरूरी है। शरीर अस्वस्थ होने से कोरोनावायरस के संक्रमण का खतरा कई गुना फैलता है।…

Read more »
Benefits of Raw Mango

स्वाद और सेहत के भरपूर होती है कच्ची कैरी, इस तरह कर सकते हैं इसका सेवन

Benefits of Raw Mango: गर्मियों में सबसे अधिक सेहत पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए इस मौसम में खानपान को लेकर बहुत ही सतर्क होने की जरूरत होती है। गर्मियों में…

Read more »
Nuts Diet

Iron Deficiency: क्या आपके शरीर में है आयरन की कमी? तो डायट में शामिल करें ये नट्स

Iron Deficiency: आयरन शरीर के मुख्य तत्वों में से एक है। इसकी कमी के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। (Iron Deficiency) यह हीमोग्लोबिन का मुख्य…

Read more »
Broccoli Benefits

कैंसर और डिप्रेशन के खतरे को कम करे ब्रोकली, इसके सेवन से होते हैं कई और लाजवाब फायदे

Broccoli Benefits: ब्रोकली गोभी की ही प्रजाति है। यह काफी लोकप्रिय सब्जी है। यह कई गुणों से भरा होता है। इसमें भरपूर रूप से कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए,…

Read more »
Black Pepper Health Benefits

किसी दवाखाने से कम नहीं है ये नन्ही सी कालीमिर्च, पढ़ें इसके गुणकारी फायदे

Black Pepper Health Benefits: भारत में ऐसा कोई घर नहीं होगा जहाँ काली मरिच का प्रयोग नहीं होता हो। यह मसालों की रानी मानी जाती है। चाहे हम कोई भी…

Read more »
Healthy Summer Drinks

चुभती गर्मी से राहत पाने के लिए पिएं आम और इमली से बना ये शरबत, वजन भी होगा कम

Healthy Summer Drinks: गर्मी काफी ज्यादा बढ़ गई है। इस चिलचिलाती गर्मी में लोग खाना कम और पेय पदार्थ का सेवन अधिक करते हैं। गर्मियों से राहत पाने के लिए…

Read more »
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram