सर्दियों में खुद को रखें फिट, स्वस्थ शरीर के लिए इन 6 चीजों से रहें दूर
Winter Fitness Tips: सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से सर्दी, जुकाम और बुखार होने की समस्या बहुत ही आम हो जाती है। इतना ही…
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दिमाग में इस हॉर्मोन की कमी के कारण होता है डिप्रेशन, ऐसे मरीज उठाते हैं आत्महत्या का कदम
Sushant Singh Rajput Depression: सुशांत सिंह राजपूत की आत्महत्या की खबर सुनने के बाद लगभग पूरा देश सदमे में है। दो दिन बीत जानें के बाद भी लोगों को विश्वास…
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Iron Deficiency: क्या आपके शरीर में है आयरन की कमी? तो डायट में शामिल करें ये नट्स
Iron Deficiency: आयरन शरीर के मुख्य तत्वों में से एक है। इसकी कमी के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। (Iron Deficiency) यह हीमोग्लोबिन का मुख्य…
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कैंसर की कैसे होती है शुरुआत, जानें इसके 4 प्रमुख लक्षण
Cancer Symptoms: हाल ही में बॉलीबुड के दिग्गज अभिनेता ऋषि कपूर का निधन कैंसर की वजह से हुआ। ऋषि कपूर बोन मैरो कैंसर के पीड़ित थे, उनका काफी समय से…
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कोरोना वायरस के बाद अब इस महामारी ने दी दस्तक, हजारों लोग हुए संक्रमित
Ebola Virus Symptoms: कोरोना महामारी से अभी पूरी दुनिया निपट नहीं पाया है कि अब दूसरी महामारी ने अपना प्रकोप फैलाना शुरू कर दिया है। (Ebola Virus Symptoms) इस महामारी…
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World No Tobacco Day 2020: तंबाकू खाने से होती हैं जानलेवा बीमारियां, लत से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये नुस्खे
हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day 2020) मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का उद्देश्य लोगों को तंबाकू से होने वाली बीमारियों…
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पेट की चर्बी को तेजी से करना है कम, तो रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन
Yoga for Fat: नियमित रूप से योग करने से मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं। इससे शरीर में जमा एक्ट्रा फैट कम होता है। अगर आप नियमित रूप…
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सेहत के लिए अमृत है गिलोय, कई जानलेवा बीमारियों से रखता है दूर
Benefits Of Giloy: आयुर्वेद में गिलोय का बहुत ही महत्व (Giloy Significance In Ayurveda) है। इसका हर एक अंग स्वास्थ की दृष्टि से बहुत ही अच्छा माना जाता है। इसके…
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सावधान! जोड़ों में दर्द बढ़ा सकते हैं ये टेस्टी फूड्स, आज ही बना लें दूरी
अर्थराइटिस के कारण मरीजों को जोड़ों में असहनीय दर्द होता है। अर्थराइटिस को साधारण बोलचाल की गठिया और जोड़ों का दर्द भी कहते हैं। इसके कारण हड्डियों के जोड़ों में…
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कोरोना का नया लक्षण है कोविड-डोज, शरीर के इस हिस्से को कर रहा खराब
कोरोना वायरस की चर्चाएं इन दिनों जोरों पर हैं। हाल ही में कोरोना के कई नए लक्षण सामने आए हैं। अब सैन फ्रेंसिस्को की स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. लिंडी फॉक्स ने…
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प्लाज्मा थेरेपी से भारत में हुआ कोरोना वायरस का सफल इलाज, जानें कैसे करता है काम
कोरोना वायरस का प्रकोप दुनियाभर में काफी तेजी से फैलता जा रहा है। इसी बीच तमाम मरीजों और डॉक्टर्स के लिए प्लाज्मा थेरेपी (Plasma Therapy) ने आशा की उम्मीद जगाई…
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पीरियड्स के दर्द और मूड स्विंग्स से हैं परेशान, तो करें ये 5 बेस्ट वर्कआउट
पीरियड्स हर एक महिला के लिए मुश्किल भरा दिन होता है। इन दिनों महिलाओं को कई हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ता है। जिनमें मूड स्विंग्स, इमोशनल और चिड़चिड़ापन होना काफी आम…
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इरफान खान की कोलोन इंफेक्शन से हुई थी मौत, जानें क्या है ये बीमारी और इसके लक्षण
Irrfan Khan Colon Infection: बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता इरफान खान का बुधवार को कोलोन इंफेक्शन की वजह से निधन हो गया। बता दें कि इरफान करीब दो सालों न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर…
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गर्मियों में वजन कम करना है आसान, डाइट में शामिल करें ये सीजनल फूड्स
हर कोई आज के दौर में बढ़ते वजन से परेशान रहता है। इसलिए कई ऐसे लोग होते हैं, तो अपने बढ़ते वजन को कम करने के उपाय ढूंढते रहते हैं।…
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Work From Home से स्वास्थ पर होने लगा है बुरा असर? अपनाएं WHO के ये खास टिप्स
कोरोना वायरस का प्रकोप अभी भी जारी है, ऐसे में पूरे देश में लॉकडाउन बढ़ा दिया गया है। आवश्यक सेवाओं को छोड़कर सभी चीजें बंद कर दी जाए हैं। सड़कों…
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Stretching Exercise: मसल टेंशन को करना है दूर, करें ये सिंपल से 3 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
(Stretching Exercise) लंबे समय तक एक ही पॉजिशन में काम करने या फिर बैठने से मसल्स टेंशन हो जाता है। इसके कारण हमारे शरीर की हड्डियां और मसल्स काफी सख्त…
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रोजा में प्यास और भूख से बचने के लिए सहरी में खान-पान का रखें ख्याल, डायट में शामिल करें ये फूड्स
रमजान का महीना शुरू हो चुका है। इस पाक महीने में लोग रोजा रखते हैं। गुरुवार को चांद का दीदार होने के बाद लोगों ने शुक्रवार से रोजा रखना शुरू…
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आपकी इन 9 आदतों की वजह से बढ़ता है मोटापा, जल्द ही करें बदलाव
Bad Habits of Weight Gain: मोटापा आज के समय में मुख्य समस्या हो चुकी है। बढ़ते मोटापे के कारण कई तरह की बीमारियों हो सकती हैं, (Bad Habits of Weight…
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